Bettina Tittel

Resilienz für Eilige

In unserer schnelllebigen Welt mangelt es häufig an Zeitfenstern für Regeneration und Entspannung. Wie Sie dennoch auch mit kurzen Übungen Ihre Resilienz und Gelassenheit trainieren können, lernen Sie in diesem Workshop. Anhand von Mikro-Inputs und Mikro-Übungen, die nicht länger als  7 Minuten dauern, steigern Sie Ihre bewusste Wahrnehmung und Ihre Flexibilität und gelangen so zu einer resilienteren Haltung.

Termin: 18.11.2021

Beginn: 16:00 Uhr